清水亭学校2019~2020学年第一学期第6周学生午餐食谱
发布时间：2019/9/29 15:04:53 作者：杨菁馨 浏览量：1279次
清水亭学校2019~2020学年第一学期第6周学生午餐食谱
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期二 | 米饭 | 红烧大排 | 木耳炒肉片 | 双色萝卜丝 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 大排120g | 木耳90g，肉片20g，胡萝卜10g | 白萝卜110g，胡萝卜10g | 西红柿20g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 奥尔良鸡块 | 蒸鸡蛋 | 木耳青菜 | 黄瓜蛋汤 |
| 150g | 鸡块150g | 鸡蛋60g，水60g | 青菜110g，木耳10g | 黄瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 油果鸭块 | 干锅花菜 | 清炒白菜 | 冬瓜鸡汤 |
| 150g | 鸭块130g，油果20g | 花菜90g，肉丝30g | 白菜120g | 冬瓜20g，鸡块20g | |
| 星期五 | 米饭 | 香辣鸡腿 | 西红柿炒蛋 | 韭菜绿豆芽 | 紫菜蛋汤 |
| 150g | 鸡腿150g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 绿豆芽90g，韭菜30g | 紫菜10g；鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 蚝油肉片 | 蚂蚁上树 | 鸡汁干子 | 萝卜丝蛋汤 |
| 150g | 肉片120g，木耳20g，胡萝卜10g | 粉丝90g，肉沫30g | 油片120g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g |
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