清水亭学校2019~2020学年第一学期第8周学生午餐食谱
发布时间：2019/10/18 17:29:17 作者：校办 浏览量：929次
清水亭学校2019~2020学年
第一学期第8周学生午餐食谱
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期一 | 米饭 | 油果烧鸡 | 黄瓜木耳鸡蛋 | 糖醋包菜 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸡块120g，油果30g | 黄瓜80g，鸡蛋30g，木耳10g | 包菜120g | 番茄20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 排骨烧萝卜 | 虾皮蒸鸡蛋 | 木耳青菜 | 金针菇蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，萝卜30g | 鸡蛋60g，水50g，虾皮10g | 青菜110g，木耳10g | 金针菇20g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 香辣鸡翅根 | 肉沫豆腐 | 白菜粉丝 | 黄瓜蛋汤 |
| 150g | 鸡翅根120g | 豆腐90g，肉沫30g | 白菜110g，粉丝10g | 黄瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 糖醋虾 | 西红柿炒蛋 | 青椒土豆丝 | 紫菜蛋汤 |
| 150g | 沙虾120g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 土豆110g，青椒10g | 紫菜10g；鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 土豆烧鸭快 | 大煮干丝 | 芹菜花生米 | 萝卜丝蛋汤 |
| 150g | 鸭块120g，土豆30g | 干丝60g，木耳30g，肉丝30g | 芹菜100g，花生米20g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 京酱肉丝 | 肉沫茄子 | 青椒黄豆芽 | 白菜蛋汤 |
| 150g | 肉丝120g，京葱10g，胡萝卜20g | 茄子90g，肉沫30g | 黄豆芽110g，青椒10g | 白菜20g，鸡蛋10g |
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