做一个幸福明亮的老师

                     ---清水亭学校组织区级菜单讲座活动

面对来自工作、生活、人际等方面的压力，会造成教师或多或少产生职业的倦怠。职业倦怠是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。如何引导教师正确面对压力，克服职业倦怠，寻求专业的成长和职业的幸福感。

2019年11月4日南师附中江宁分校清水亭学校邀请南京市德育工作带头人、优秀辅导员、优秀班主任，南师附中江宁分校小学部副校长何明涛老师到校讲座。她讲座的主题是《做一个幸福明亮的老师》，何明涛老师用1个多小时的时间结合自己的生活经历（四川2次大地震）、工作经历（特别是班主任的经历）、自己身边同事的经验故事，侃侃而谈，滔滔不绝介绍了我们教师如何克服职业倦怠，寻求幸福和快乐的途径和方法，重点介绍了三个策略：建立和谐的师生关系；非暴力沟通家校关系；尽我所能帮助同事。

何校长指出教师职业烦琐、细腻，只要肯做就无休无止。有做不完的事，讲不完的课，教不完的学生。要想抛开压力，就要自我寻找成功感，找点自己感兴趣的事儿去做：可以为文，可以做事，可以读书，可以锻炼，可以活泼一点，可以朴素一点，可出可入。总之，挖掘出自身潜能，辉闪自己长处，心生自豪，心生荣耀，心生自强，又何谈倦怠呢！  

 幸福是种体验，幸福是种心态，幸福需要追寻！当经历过死亡，活着就是幸福；当躺在病床，健康就是幸福；当看到学生对你喜爱的眼神就是幸福；当投入科研解决困惑就是幸福······。生活中缺少的不是幸福，而是寻求幸福的心态和心境，愿我们都做一个幸福明亮的老师！