清水亭学校2019~2020学年第一学期第12周学生午餐食谱
发布时间：2019/11/15 16:49:48 作者：校办 浏览量：1237次
| 清水亭学校2019~2020学年 第一学期第12周学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期一 | 米饭 | 盐水虾 | 麻婆豆腐 | 大白菜油果 | 青菜蛋汤 |
| 150g | 沙虾120g | 豆腐90g，肉沫30g | 大白菜110g，油果10g | 黄瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 土豆鸭块 | 蒸鸡蛋 | 木耳青菜 | 海带冬瓜汤 |
| 150g | 鸭块120g，土豆30g | 鸡蛋60g，水60g， | 青菜120g， | 冬瓜20g，海带10g | |
| 星期三 | 米饭 | 香辣鸡翅根 | 大煮干丝 | 蒜泥黄瓜 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸭块120g，萝卜30g | 干丝80g，木耳10g，肉丝30g | 黄瓜120g | 番茄20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 萝卜烧排骨 | 玉米鸡丁 | 芹菜胡萝卜 | 紫菜蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，萝卜30g | 玉米粒90g，鸡丁30g | 芹菜100g，胡萝卜20g | 紫菜10g；鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 黄焖鸡块 | 西红柿炒蛋 | 青椒土豆丝 | 萝卜丝蛋汤 |
| 饺子 | 鸡块120g，胡萝卜30g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 土豆100g，青椒20g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 萝卜烧肉 | 笋瓜炒鸡蛋 | 炒青菜 | 白菜蛋汤 |
| 150g | 腿肉120g，萝卜30g | 笋瓜80g，胡萝卜10g，鸡蛋30g | 青菜120g | 白菜20g，鸡蛋10g | |
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