清水亭学校2019~2020学年第一学期第14周学生午餐食谱
发布时间：2019/11/29 8:29:13 作者：校办 浏览量：800次
| 清水亭学校2019~2020学年 第一学期第14周学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期一 | 米饭 | 红烧鸡腿 | 鱼香肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 青菜蛋汤 |
| 150g | 鸡腿120g， | 土豆丝70g，木耳20g，肉丝30g， | 绿豆芽100g，韭菜20g | 青菜20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 萝卜烧肉 | 蒸鸡蛋 | 芹菜炒干丝 | 冬瓜蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，小面筋30g | 鸡蛋60g，水60g， | 芹菜100g，干丝20g | 冬瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 千张结烧鸡 | 黄瓜木耳炒蛋 | 蒜泥海带丝 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸡块120g，千张30g | 黄瓜90g，鸡蛋30g | 海带丝120g | 番茄20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 盐水白虾 | 西红柿炒蛋 | 青椒土豆丝 | 紫菜蛋汤 |
| 150g | 沙虾120g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 土豆丝100g，青椒20g | 紫菜10g；鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 土豆烧鸭快 | 肉沫豆腐 | 木耳青菜 | 萝卜丝蛋汤 |
| 饺子 | 鸭块120g，土豆30g | 豆腐90g，肉沫30g | 青菜110g，木耳10g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 莲藕炖排骨 | 青蒜木耳炒蛋 | 红烧黄豆芽 | 白菜蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，莲藕30g | 青蒜80g，木耳10g，鸡蛋30g | 黄豆芽120g | 白菜20g，鸡蛋10g | |
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