清水亭学校2019~2020学年第一学期第15周学生午餐食谱
发布时间：2019/12/6 11:34:16 作者：卞秀慧 浏览量：1376次
| 清水亭学校2019~2020学年 第一学期第15周学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期一 | 米饭 | 素肠烧鸭块 | 西红柿炒蛋 | 木耳包菜 | 青菜蛋汤 |
| 150g | 鸭块120g，素肠30g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 包菜110g，木耳10g | 青菜20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 红烧鸡翅根 | 肉沫豆腐 | 青椒土豆丝 | 冬瓜蛋汤 |
| 150g | 鸡翅根120g， | 豆腐90g，肉沫30g | 土豆丝100g，青椒20g | 冬瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 土豆烧排骨 | 黄瓜炒鸡蛋 | 双色萝卜丝 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，土豆30g | 黄瓜90g，鸡蛋30g | 萝卜丝110g，胡萝卜丝10g | 番茄20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 萝卜烧鸡 | 肉沫粉丝 | 杭白菜油果 | 紫菜蛋汤 |
| 150g | 鸡块120g，萝卜30g | 粉丝90g，肉沫30g | 杭白菜100g，油果20g | 紫菜10g；鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 三鲜丸子 | 小葱蒸鸡蛋 | 木耳青菜 | 萝卜丝蛋汤 |
| 饺子 | 丸子120g，木耳10g | 鸡蛋60g，水60g， | 青菜110g，木耳10g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 蚝油鸭柳 | 干锅花菜 | 雪菜粉皮 | 白菜蛋汤 |
| 150g | 鸭柳120g，双椒30g | 花菜90g，猪肉30g | 粉皮100g，雪菜20g | 白菜20g，鸡蛋10g | |
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