清水亭学校2019~2020学年第一学期第18周学生午餐食谱
发布时间：2019/12/27 8:38:48 作者：卞秀慧 浏览量：1909次
| 清水亭学校2019~2020学年 第一学期第18周学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期一 | 米饭 | 千张结烧鸡 | 西红柿炒蛋 | 白菜粉丝 | 青菜蛋汤 |
| 150g | 鸡块100g，千张结50g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 白菜110g，粉丝10g | 青菜20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 萝卜烧鸭块 | 素鸡翅肉片 | 青椒土豆丝 | 冬瓜海带汤 |
| 150g | 鸭块120g，萝卜30g | 素翅90g，猪肉30g | 土豆丝100g，青椒20g | 冬瓜20g，海带20g | |
| 星期三 | 米饭 | ||||
| 150g | |||||
| 星期四 | 米饭 | 糖醋排骨 | 虾仁蒸鸡蛋 | 油果青菜 | 腊八粥 |
| 150g | 排骨100g，年糕50g | 鸡蛋60g，水50g，虾仁10g | 青菜100g，油果20g | 黑米10g；蜜豆10g等 | |
| 星期五 | 米饭 | 宫保鸡丁 | 黄瓜木耳炒蛋 | 双色萝卜丝 | 紫菜蛋汤 |
| 饺子 | 鸡丁120g，花生米30g | 黄瓜90g，鸡蛋30g | 萝卜丝120g | 紫菜10g；鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 红烧鸭翅根 | 西兰花鸡丁 | 蒜泥小白菜 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸭翅根120g | 西兰花90g，鸡丁30g | 小白菜120g | 番茄20g，鸡蛋10g | |
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