清水亭学校2019~2020学年第一学期第20周学生午餐食谱
发布时间:2020/1/10 15:04:16 作者:卞秀慧 浏览量:1399次
清水亭学校2019~2020学年 第一学期第20周学生午餐食谱 | |||||
星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
星期一 | 米饭 | 萝卜烧鸭块 | 虾皮蒸鸡蛋 | 青椒绿豆芽 | 冬瓜排骨汤 |
150g | 鸭块120g,萝卜30g | 鸡蛋60g,水50g,虾皮10g | 绿豆芽100g,青椒20g | 排骨20g;冬瓜20g | |
星期二 | 米饭 | 奥尔良鸡块 | 青椒干子肉丝 | 胡萝卜土豆丝 | 西红柿蛋汤 |
150g | 鸡块120g | 青椒60g,干子30g,肉丝30g | 土豆丝100g,胡萝卜20g | 番茄20g,鸡蛋10g | |
星期三 | 米饭 | 椒盐沙虾 | 西兰花鸡丁 | 香菇青菜 | 萝卜蛋汤 |
150g | 沙虾120g | 西兰花90g,鸡丁30g | 青菜100g,香菇20g | 萝卜丝20g,鸡蛋10g | |
星期四 | 米饭 | 自制萝卜圆 | 金针菇炒蛋 | 木耳黄瓜 | 山药鸡汤 |
150g | 猪肉100g,萝卜50g | 金针菇90g,鸡蛋30g | 黄瓜100g,木耳20g, | 鸡块20g,山药20g |

