清水亭学校2019~2020学年第一学期第20周学生午餐食谱
发布时间：2020/1/10 15:04:16 作者：卞秀慧 浏览量：1360次
| 清水亭学校2019~2020学年 第一学期第20周学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 靓汤 |
| 星期一 | 米饭 | 萝卜烧鸭块 | 虾皮蒸鸡蛋 | 青椒绿豆芽 | 冬瓜排骨汤 |
| 150g | 鸭块120g，萝卜30g | 鸡蛋60g，水50g，虾皮10g | 绿豆芽100g，青椒20g | 排骨20g；冬瓜20g | |
| 星期二 | 米饭 | 奥尔良鸡块 | 青椒干子肉丝 | 胡萝卜土豆丝 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸡块120g | 青椒60g，干子30g，肉丝30g | 土豆丝100g，胡萝卜20g | 番茄20g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 椒盐沙虾 | 西兰花鸡丁 | 香菇青菜 | 萝卜蛋汤 |
| 150g | 沙虾120g | 西兰花90g，鸡丁30g | 青菜100g，香菇20g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 自制萝卜圆 | 金针菇炒蛋 | 木耳黄瓜 | 山药鸡汤 |
| 150g | 猪肉100g，萝卜50g | 金针菇90g，鸡蛋30g | 黄瓜100g，木耳20g， | 鸡块20g，山药20g | |
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