清水亭学校2019~2020学年第二学期第10周学生午餐食谱
发布时间：2020/5/29 12:22:50 作者：卞秀慧 浏览量：2138次
清水亭学校2019~2020学年
第二学期第10周学生午餐食谱
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 |
| 星期一 | 米饭 | 萝卜烧排骨 | 黄瓜木耳炒蛋 | 肉汁豆腐干 |
| 蒸饺 | 排骨120g，萝卜30g | 黄瓜70g，鸡蛋30g，木耳20g | 豆腐干120g | |
| 星期二 | 米饭 | 素肠烧鸭块 | 蚂蚁上树 | 红椒笋瓜 |
| 150g | 鸭块120g，素肠30g | 粉丝90g，肉沫30g | 笋瓜110g，红椒10g | |
| 星期三 | 米饭 | 土豆烧鸡 | 豉油蒸蛋 | 蒜泥海带丝 |
| 150g | 鸡块120g，土豆30g | 鸡蛋70g，水50g， | 海带丝120g | |
| 星期四 | 米饭 | 三鲜丸子 | 肉沫豆腐 | 芹菜干子 |
| 150g | 丸子120g，时蔬30g | 豆腐90g，肉沫30g | 芹菜100g，干子20g | |
| 星期五 | 米饭 | 红烧鸡腿 | 玉米鸡丁 | 油果白菜 |
| 150g | 鸡腿150g | 玉米90g，鸡丁30g | 白菜100g，豆腐果20g | |
| 星期六 | 米饭 | 盐水白虾 | 青椒干子肉丝 | 黄瓜炒木耳 |
| 150g | 沙虾150g | 青椒70g，干子20g，肉丝30g | 黄瓜110g，木耳10g |
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