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清水亭学校2019~2020学年学生午餐食谱

发布时间:2020/6/4 14:59:34 作者:卞秀慧 浏览量:1453次

                                                                                                                         清水亭学校2019~2020学年
   第二学期第11周(6月8日-6月13日)学生午餐食谱  
 

星期主食大荤小荤时蔬
星期一米饭萝卜烧肉芹菜干子肉丝清炒白菜
蒸饺猪肉120g,萝卜30g芹菜70g,干子20g,肉丝30g白菜120g
星期二米饭红烧鸡中翅麻辣豆腐木耳青菜
150g鸡翅150g豆腐90g,肉沫30g青菜110g,木耳10g
星期三米饭水面筋鸭块西红柿炒蛋青椒土豆丝
150g鸭块120g,水面筋30g西红柿90g,鸡蛋30g土豆丝110g,青椒10g
星期四米饭咖喱鸡块笋瓜木耳肉片双色包菜
150g鸡块120g,土豆30g笋瓜80g,木耳10g,肉片30g包菜120g
星期五米饭玉米虾仁小葱蒸鸡蛋韭菜绿豆芽
150g虾仁80g,玉米粒70g鸡蛋70g,水50g,绿豆芽110g,韭菜10g
星期六米饭红烧大排金针菇炒蛋香菇青菜
150g大排150g金针菇90g,鸡蛋30g青菜110g,香菇10g

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