清水亭学校2019~2020学年第二学期第12周学生午餐食谱
发布时间：2020/6/12 7:59:05 作者：卞秀慧 浏览量：2162次
清水亭学校2019~2020学年第二学期第12周学生午餐食谱
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 |
| 星期一 | 米饭 | 盐水白虾 | 西红柿炒蛋 | 青椒土豆丝 |
| 蒸饺 | 沙虾150g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 土豆丝110g，青椒10g | |
| 星期二 | 米饭 | 油果鸭块 | 莴笋炒肉片 | 蒜泥黄瓜 |
| 150g | 鸭块120g，油果30g | 莴笋90g，肉片30g | 黄瓜120g | |
| 星期三 | 米饭 | 糖醋里脊 | 酱汁荷包蛋 | 双色包菜丝 |
| 150g | 里脊肉120g | 鸡蛋90g，洋葱20g，胡萝卜10g | 包菜120g | |
| 星期四 | 米饭 | 莴笋烧排骨 | 豉油蒸鸡蛋 | 清炒青菜 |
| 150g | 排骨120g，莴笋30g | 鸡蛋70g，水50g， | 青菜120g | |
| 星期五 | 米饭 | 胡萝卜烧鸡 | 大煮干丝 | 红椒笋瓜 |
| 150g | 鸡块120g，胡萝卜30g | 干丝70g，鸡丝30g，木耳20g | 笋瓜110g，红椒10g | |
| 星期六 | 米饭 | 土豆烧牛肉 | 干锅花菜 | 青椒绿豆芽 |
| 150g | 牛肉80g，土豆70g | 花菜90g、肉片30g | 绿豆芽110g，青椒10g |
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