人际交往与适应新环境生活的策略

一、活动目的

  1、如何尽快适应中学学习环境的策略。

  2、正确对待人与人之间的交往尤其是异性之间的交往。

二、活动对象

  七年级的新生

三、活动形式

  中学班会课这个时间段将学生集中在报告厅用讲座的形式向全体新生讲解以上两个问题。

四、活动过程

  同学们，大家好！欢迎你们来到我们这个新的大家庭并成为其中的一员。来到了一个新的环境，同学们如何尽快地适应学习环境以及人与人之间的相处呢？下面我就这两个问题跟大家谈一谈。

  小学期间，我们同学在一起学习长达六年之久，很多同学的友谊非常深厚，毕业之后，由于家庭和各自原因，部分同学转学，又有少数新生从别的学校加入我们这个行列。进入到中学以后，我们的学习任务变紧了，在小学语数外这几个学科上又增添了历史、地理、生物、政治,大家有没有感觉到作业多了，时间紧了？人总是要长大的，面对学科突然的增多，你的情绪会怎样，你要学会自我调节。比如在你身上发生一件事情，你可能会对这件事情产生正面或负面的情绪，但是产生积极或消极的情绪，往往并不是这件事情决定的，而是我们对这件事情的态度和评价所决定的。如果我们能以积极的态度来看待某事，那么我们就会有快乐的情绪，如果我们用消极的态度来看待事情，我们就会产生烦闷、苦恼的情绪。因此，面对一件事情，采取不同的态度和评价，往往会收到不同的情绪反应，下面我要和同学们分享一个我在心理健康教育培训中听到的一个故事，故事的名字叫“哭婆婆和笑婆婆”。有位老婆婆整天哭哭啼啼、悲伤不已，一位老者经过，询问了她的情况，原来老婆婆有两个儿子，大儿子卖盐小儿子卖伞，晴天老婆婆因为小儿子的伞卖不出去而苦恼，雨天老婆婆又担心大儿子的盐因受潮而没有人来买他的盐，老者听完之后，在老婆婆的耳边交待了几句话，老婆婆转悲为喜，从此哭婆婆变成了笑婆婆。我想很多聪明的同学都已经猜出了老者对老婆婆说的话，老者交待了晴天的时候，大儿子多晒晒盐，这样盐就都能销售出去了；雨天的时候，老婆婆的小儿子伞卖的也挺好的呀，如果是这样想，老婆婆的心情怎能不好呢？这就是面对同样一件事情采取不同的态度与评价，你就会收到不同的情绪，如果你认为人的长大要面临学科的增加而负担加重而整天愁眉苦脸不如学学老婆婆后面态度的转变，人长大了我渐渐就能承担我该负起的责任更能得到其他人的尊重岂不更好一些！

   在新生适应的问题中，还有一个方面就是尽快融入到班集体中，主动和同学们交往，不要等待别人来关心自己，可以主动向他人介绍自己的爱好、性格以及优点、缺点等等，让别人更快地了解自己，从而尽快地和他人确立良好的人际关系。在平时学习生活中要主动帮助需要帮助的同学，当别人有困难时，我们应该尽自己的力量去帮助别人，这样帮助别人的同时，你也收获了快乐和友谊。班集体的活动要积极参加，比如运动会、社会实践、社团活动等，这不仅能为班级争得荣誉还能展示自己的才能，一举两得是多么好的一件事情啊！

   另一个方面就是如何适应中学生的学习生活，初一是中学学习的起点，也是小学与初中的转折点，但有少部分同学到了初中明显感觉到不适应，觉得学科增加了，作业量也变大了，有这样的心理现象很正常，但我们要学会正面面对它，要知道初一是中学的起跑线，大家同时在起跑线上奔跑，我们有三年的时间不断提高成绩，相对初二初三来说，初一还较为轻松一些，可以有较多的时间和精力去锻炼各方面的能力，许多学科的基础都在初一年级阶段，比如生物、地理、历史、政治，在这个时候你要牢牢打好基础，那么到了初二初三你就会比别人学得轻松快乐一些。既然初一的学段如此重要,怎样才能更有效地学习呢?在这里老师想给大家提几点建议：首先要会自主学习。如果同学们掌握科学的学习方法，学习就会变成一件愉快的事，学习就成了一种追求和享受。所以当你们进入到初中，老师给你们自主选择的时间与空间，帮助同学们从被动学习转向主动学习，对于你们来说，要改掉学习习惯，就是课前有预习这样一个准备，只有这样，你才知道本节课要上什么内容，哪些是你已经懂得的，哪些你还存在困惑，这样才能在课堂中找到自己已会的和不会的知识，只有课前预习这样课上才能抓住重点，才能将一节课的关键部分领会。其次要做好学习计划。要每日、每周、每学期都给自己定一个不要太高的计划，这样实现它就会很快，不仅要制定计划还要坚持不移地实施下去，如果你已经有了目标，那么现在你就要制定属于你自己的计划并坚持进行下去，一定会有收获的。再次，课堂中我们不仅要认真听，还要让我们的手、眼、口、脑一起充分发挥起来，听就是听老师的讲解，听同学们的回答、讨论，看老师的板书、手势，看教材书本，思考同学们的回答，能够复述出老师讲的重难点并用手及时记录在笔记本中。课后空余时间，可以将一天所学的知识在头脑中回忆一下，看看记住了多少，还有多少自己还没有弄懂的，将学习形成一个良性循环圈预习、课上认真听、课后复习的好习惯。最后还要会积极暗示自己。我想大家一定看过电视上催眠大师的功夫吧，这其实就是利用了人接受暗示的心理，在反复的暗示作用下，人的一些潜能就会被激发出来，出现意想不到的效果。我给大家举一个例子，美国心理学家罗森塔尔做了一个实验，他到一所中学给了班主任一份名单并且告诉该教师这上面的名字是研究所里用各种测试后认为是最有发展前途最可能成才的学生。一个学期过去之后，果然名单上的学生要比其它学生明显进步一大截，其实名单中知识罗森塔尔随机抽取了部分学生这当中也有较差一点的，但是就是因为是研究者告知教师名单上的学生将来是成功者，所以教师在平时的教育过程中也暗示这些学生，并给于这部分学生更多的关注与鼓励，在老师的暗示下，让这些学生往更好的方向发展。我们每天上课前可以给自己暗示一下：“这节课我会认真地听，不再像以前那样做小动作了”我想，你已经暗暗地告诉了自己该干什么，你也一定会努力朝上面去做也一定能做得到的。

  第二方面,老师要和同学们谈谈中学生之间的交往尤其是异性之间的交往问题。中学时我们将进入青春期，它是一个从少年向青年的过渡，正常的异性交往时有利于我们身心发展老师也是支持的，如果超越了正常交往发展为早恋，危害则是巨大的，心理学家赫洛克认为青少年心理发展分为四个阶段：一、疏远异性的厌恶期，二、向往成年人异性的“牛犊期”，三、积极接近异性的狂热期，四、正式浪漫的恋爱期。同学们，你们属于哪个阶段呢？对，你们现在接近第二阶段，中学阶段是异性交往的敏感期，异性交往是人类社会生活中不可缺少的部分，异性交往在个体成长经历中也是必不可少的，中学生心理萌发的异性相互吸引是心理和生理走向成熟的必然结果，它是一种正常自然的表现。

对中学生来说，正常的异性交往不仅有利于学习进步，取长补短，而且能促使中学生人格健康地全面发展。一般来讲既有同性朋友又有异性朋友的学生，他们性格开朗、乐于助人，自制力也比较强，而那些只在同性朋友圈里的同学，往往缺乏健全的情感体验和社交能力，生活圈子和活动范围也相对狭小，人格发展不够完美。我们都有这样的感受和体验，有异性参加的集体活动使参与者感到身心愉悦，在同性工作者中加入一位异性，那么该集体的效率会大大提高。由于异性吸引心理愿望得到满足，异性在场能激发其他人员的积极性、主动性和创造性，从而提高工作效率，异性起着举足轻重的作用。但是我们在学习生活中与异性的交往要有一定的度，不能超过一定的界限。因此在和异性同学相处时要做到语言表情自然、顺畅，既不盲目冲动也不娇揉做作，和异性同学相处就和同性朋友或同学一样，像建立同性朋友那样建立异性朋友关系。其次和异性同学交往的程度和方式要恰到好处，既不为异性交往而过早地萌动情爱，也不因为回避拒绝异性而对交往双方造成心灵上的伤害，要做到自然而又有一定的度，和相处的对方要以诚相待，并能在一些敏感的话题及时做出必要的回避与保守，愿每位同学都能健康自然地发展，我的讲座到此结束！

反思：通过讲座,让刚刚处于青春期的同学们了解到认识人是要长大的,在成长过程中每个人会遇到各种各样的困难,面对困难和问题我们要用正面乐观的心态去面就可能收到良好的效果。男女生交往的情况中如果是正常自然的交往能使同学之间的人际关系融洽和睦，使孩子们的青春期更加自信、自爱、自强，但是超过了一定的界限则可能会发展为早恋，这将会给学生的学习生活带来很大的负面作用，首先会影响双方的学业，分散各自的精神，其次早恋会给中学生带来严重的心理伤害，有研究表明17岁之前谈情说爱的青少年，由于无法应付初恋带来的困扰，还有早恋容易造成学生的情绪暴动，控制行为能力差，容易发生性行为，为双方的身体健康带来极大危害。