第一学期第12周（11月14日-11月20日）学生午餐食谱
发布时间：2021/11/15 14:03:03 作者：杨菁馨 浏览量：1233次
| 清水亭学校2021~2022学年 第一学期第12周（11月14日-11月20日）学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 其他 |
| 星期一 | 米饭 | 劲爆鸡米花 | 杏鲍菇肉片 | 青椒豆芽 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸡米花150g | 杏鲍菇90g，肉片30g | 豆芽110g，青椒10g | 西红柿20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 鹌鹑蛋烧肉 | 香干肉丝 | 糖醋藕片 | 紫菜蛋汤 |
| 150g | 腿肉120g，鹌鹑蛋30g | 香干90g，肉丝30g | 莲藕120g | 紫菜10g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 酱香鸡腿 | 西红柿炒蛋 | 油果杭白菜 | 冬瓜鸡蛋汤 |
| 150g | 鸡腿150g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 杭白菜100g，油果20g | 冬瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 土豆烧牛腩 | 芽菜蒸鸡蛋 | 鸡汁卤豆干 | 萝卜丝蛋汤 |
| 150g | 牛腩100g，土豆50g | 鸡蛋50g，水70g，芽菜10g | 豆腐干120g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 千张结烧鸡 | 莴笋炒肉片 | 木耳炒青菜 | 金针菇蛋汤 |
| 150g | 鸡块120g，千张结30g | 莴笋90g，肉片30g | 青菜110g，木耳10g | 金针菇20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 梅干菜大排 | 青椒炒鸡蛋 | 豇豆茄子 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 大排130g，梅干菜20g | 青椒90g，鸡蛋30g | 豇豆50g，茄子70g | 西红柿20g，鸡蛋10g | |
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