第一学期第14周（11月28日-12月4日）学生午餐食谱
发布时间：2021/11/30 8:55:01 作者：杨菁馨 浏览量：1321次
| 清水亭学校2021~2022学年 第一学期第14周（11月28日-12月4日）学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 其他 |
| 星期一 | 米饭 | 五香鸡腿 | 香干炒肉丝 | 萝卜烧粉丝 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 鸡腿150g | 香干90g，肉丝30g | 萝卜丝100g，粉丝20g | 西红柿20g，鸡蛋10g | |
| 星期二 | 米饭 | 鹌鹑蛋牛腩 | 西红柿炒蛋 | 青椒土豆丝 | 冬瓜鸡蛋汤 |
| 150g | 牛腩100g，鹌鹑蛋50g | 西红柿90g，鸡蛋30g | 土豆丝110g，青椒10g | 冬瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期三 | 米饭 | 毛豆米烧鸡 | 虾仁蒸鸡蛋 | 香菇青菜 | 萝卜丝蛋汤 |
| 150g | 鸡块120g，毛豆米30g | 鸡蛋50g，水70g | 青菜100g，香菇20g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期四 | 米饭 | 香脆藕夹 | 酸菜肉沫豆腐 | 韭菜绿豆芽 | 金针菇蛋汤 |
| 150g | 藕夹150g | 豆腐70g，酸菜20g，肉沫30g | 绿豆芽100g，韭菜20g | 金针菇20g，鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 三鲜烩排骨 | 海带炒肉丝 | 油果白菜 | 紫菜鸡蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，丸子30g | 海带丝90g，肉丝30g | 白菜100g，油果20g | 紫菜10g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 香酥鸡中翅 | 干锅花菜 | 蒜泥菠菜 | 平菇鸡蛋汤 |
| 150g | 鸡中翅150g | 花菜90g，肉片30g | 菠菜120g | 平菇20g，鸡蛋10g | |
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