第十三周食谱
发布时间:2023/5/6 13:41:51 作者:梁伟 浏览量:1063次
清水亭学校2022~2023学年 第二学期第13周(5月1日-5月6日)学生午餐食谱 | |||||
星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 其他 |
星期一 | |||||
星期二 | |||||
星期三 | |||||
星期四 | 米饭 | 土豆烧小排 | 小葱蒸鸡蛋 | 包菜炒粉丝 | 西红柿蛋汤 |
150g | 排骨120g,土豆30g | 鸡蛋50g,水70g,虾仁20g | 包菜100g,粉丝20g | 西红柿20g,鸡蛋10g | |
星期五 | 米饭 | 五香大鸡腿 | 青椒香干肉丝 | 平菇炒菜秧 | 冬瓜鸡蛋汤 |
150g | 鸡腿150g | 香干70g,青椒20g,肉丝30g | 菜秧100g,平菇20g | 冬瓜20g,鸡蛋10g | |
星期六 | 米饭 | 莴笋炖鲜鸭 | 笋瓜炒肉片 | 雪菜烧豆腐 | 紫菜鸡蛋汤 |
150g | 鲜鸭块120g,莴笋30g | 笋瓜90g,肉片30g | 豆腐110g,雪菜10g | 紫菜10g,鸡蛋10g | |
第二学期第13周学生晚餐食谱 | |||||
星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 其他 |
星期一 | |||||
星期二 | |||||
星期三 | |||||
星期四 | 米饭 | 毛豆米烧鸡 | 杏鲍菇炒蛋 | 蒜子苋菜 | 丝瓜豆腐汤 |
150g | 鲜鸡块120g,毛豆米30g | 杏鲍菇90g,鸡蛋30g | 苋菜120g | 丝瓜20g,豆腐20g | |
星期五 | 米饭 | 双椒小炒肉 | 洋葱炒猪肝 | 蒜泥空心菜 | 萝卜丝蛋汤 |
150g | 腿肉片120g,青红椒30g | 洋葱90g,猪肝30g | 空心菜120g | 萝卜丝20g,鸡蛋10g | |
星期六 | 米饭 | 盐水沙虾 | 蒜苗炒肉丝 | 青椒绿豆芽 | 西红柿蛋汤 |
150g | 沙虾150g | 蒜苗90g,肉丝30g | 绿豆芽100g,青椒20g | 西红柿20g,鸡蛋10g | |
备注:如遇特殊情况供餐品种微调,还望给予理解与支持,感谢! |

