第十三周食谱
发布时间：2023/5/6 13:41:51 作者：梁伟 浏览量：1064次
| 清水亭学校2022~2023学年 第二学期第13周（5月1日-5月6日）学生午餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 其他 |
| 星期一 | |||||
| 星期二 | |||||
| 星期三 | |||||
| 星期四 | 米饭 | 土豆烧小排 | 小葱蒸鸡蛋 | 包菜炒粉丝 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 排骨120g，土豆30g | 鸡蛋50g，水70g，虾仁20g | 包菜100g，粉丝20g | 西红柿20g，鸡蛋10g | |
| 星期五 | 米饭 | 五香大鸡腿 | 青椒香干肉丝 | 平菇炒菜秧 | 冬瓜鸡蛋汤 |
| 150g | 鸡腿150g | 香干70g，青椒20g，肉丝30g | 菜秧100g，平菇20g | 冬瓜20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 莴笋炖鲜鸭 | 笋瓜炒肉片 | 雪菜烧豆腐 | 紫菜鸡蛋汤 |
| 150g | 鲜鸭块120g，莴笋30g | 笋瓜90g，肉片30g | 豆腐110g，雪菜10g | 紫菜10g，鸡蛋10g | |
| 第二学期第13周学生晚餐食谱 | |||||
| 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 时蔬 | 其他 |
| 星期一 | |||||
| 星期二 | |||||
| 星期三 | |||||
| 星期四 | 米饭 | 毛豆米烧鸡 | 杏鲍菇炒蛋 | 蒜子苋菜 | 丝瓜豆腐汤 |
| 150g | 鲜鸡块120g，毛豆米30g | 杏鲍菇90g，鸡蛋30g | 苋菜120g | 丝瓜20g，豆腐20g | |
| 星期五 | 米饭 | 双椒小炒肉 | 洋葱炒猪肝 | 蒜泥空心菜 | 萝卜丝蛋汤 |
| 150g | 腿肉片120g，青红椒30g | 洋葱90g，猪肝30g | 空心菜120g | 萝卜丝20g，鸡蛋10g | |
| 星期六 | 米饭 | 盐水沙虾 | 蒜苗炒肉丝 | 青椒绿豆芽 | 西红柿蛋汤 |
| 150g | 沙虾150g | 蒜苗90g，肉丝30g | 绿豆芽100g，青椒20g | 西红柿20g，鸡蛋10g | |
| 备注：如遇特殊情况供餐品种微调，还望给予理解与支持，感谢！ | |||||
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