第7周食谱
发布时间：2023/10/13 14:30:01 作者：梁伟 浏览量：939次
| 清水亭学校2023~2024学年 第一学期第7周（10月16日-10月20日）学生参考食谱 | |||||
| 午 餐 | |||||
| 序 号 | 星期一 （10月16日） | 星期二 （10月17日） | 星期三 （10月18日） | 星期四 （10月19日） | 星期五 （10月20日） |
| 1 | 大米饭 | 大米饭 | 大米饭 | 大米饭 | 大米饭 |
| 粳米120g | 粳米120g | 粳米120g | 粳米120g | 粳米120g | |
| 2 | 洋葱炒牛柳 | 糖醋排骨 | 红烧鸡腿 | 红烧肉 | 红烧麻鸭 |
| 牛里脊110，洋葱30，彩椒20 | 肋排160 | 鸡腿140 | 五花肉140 | 麻鸭140，土豆30 | |
| 3 | 西芹炒肉片 | 西葫芦炒鸡蛋 | 白菜肉片 | 宫保鸡丁 | 青椒炒香干肉丝 |
| 西芹110，瘦肉片30 | 西葫芦120，鸡蛋40 | 白菜140，肉片20 | 鸡丁40，花生米40，白干40 | 芜湖椒50，香干50，肉丝30 | |
| 4 | 清炒小白菜 | 彩椒土豆丝 | 炒藕片 | 香芹炒胡萝卜 | 黄瓜炒木耳 |
| 小白菜150 | 土豆130，彩椒20 | 莲藕140，彩椒10 | 香芹120，胡萝卜30 | 黄瓜110，干木耳2 | |
| 5 | 黄瓜蛋汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 裙带菜鸡蛋汤 | 平菇蛋汤 |
| 黄瓜15，鸡蛋15 | 西红柿20，鸡蛋15 | 白萝卜30，小排20 | 干裙带菜3，鸡蛋15 | 平菇15，鸡蛋20 | |
| 6 | 香蕉 | 蜜桔 | |||
| 备注：如遇系统调整而改变供餐品种，还望给予理解与支持，感谢！ | |||||
| 晚 餐 | |||||
| 序 号 | 星期一 （10月16日） | 星期二 （10月17日） | 星期三 （10月18日） | 星期四 （10月19日） | 星期五 （10月20日） |
| 1 | 红烧鸭肫 | 土豆烧仔鸡 | 葱爆糖醋大虾 | 雪花鸡柳 | 油果烧肉 |
| 鸭肫150 | 仔鸡140，土豆30 |     | |||
| 对虾115，津葱10 | |||||
| 鸡柳120 | 腿肉120，油果30 | |||
| 2 | 蒜苗炒肉片 | 肉沫豆腐 | 青椒胡萝卜炒鸡脯肉 |     |
| 大煮干丝 |
| 花菜炒肉丝 | ||
| 蒜苗110，瘦肉片30 | 豆腐130，肉沫30 |     |
| 青椒40，胡萝卜60，鸡丁40 |
| 干丝50，肉丝30，青菜30 | 花菜120，肉丝20 | |||
| 3 | 广东菜心 | 清炒西葫芦 | 蒜香油麦菜 |     |
| 干锅包菜 |
| 油焖茄子 | ||
| 广东菜心150 | 西葫芦150 |   |
| 油麦菜150 |
| 包菜130，芜湖椒20 | 茄子150 | |||
| 4 | 大白菜鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 平菇瘦肉汤 |   |
| 萝卜丝鸡蛋汤 |
| 紫菜蛋汤 | ||
| 白菜15，鸡蛋15 | 西红柿20，鸡蛋15 |     |
| 平菇15，瘦肉丝15 |
| 萝卜丝20，鸡蛋15 | 紫菜2，鸡蛋15 | |||
| 5 | 香梨 |     | ||
| 香蕉 |
| 备注：如遇系统调整而改变供餐品种，还望给予理解与支持，感谢！ | |||||
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